Il nostro stile, le nostre passioni

Offriamo un’ampia scelta di discipline, dalle più rilassanti alle più impegnative e divertenti: 

Slow

Hatha Yoga               Anukalana style

HoliPilates               Pilates -Yoga fusion
Pilates matwork   e piccoli attrezzi
Pilates/Yoga pre e post gravidanza
Yoga Somatics 
Yoga Restorative 

Powerful:
Holifit                         Yoga e Fitness
Yoga flex fitness   Yoga Fitness Dance
Circuito CoreHIIT
Knockout

Break
Costruiamo lezioni su misura della durata di 30’/45‘, a scelta tra le nostre discipline, per venire incontro all’esigenza di allenarsi durante la pausa, senza rinunciare al proprio pranzo.
Qualora non fosse possibile usufruire di una doccia dopo l’allenamento, sono consigliate le discipline Slow, che garantiscono risultati ottimali e soddisfacenti.

Servizi extra (#workinprogress):
Yoga Bimbi
Yoga genitori+bimbi
Consulenza Doula
Consulenza masso fisioterapista e nutrizionista