Lo yoga in azienda: 

l’esperienza di Vetra Building e Holibreak


Le vostre parole 

Cerco sempre di ritagliare un'ora alla settimana alla mia lezione preferita con #Holibreak. Non è solo un modo per mantenermi in forma, è molto di più. È l'ora in cui il mio corpo ritrova equilibrio e simmetria, lasciando andare le tensioni della settimana e ritrovando un ritmo nel respiro. Quando finisco la lezione mi sento più tonica e leggera, nel corpo e nella mente. Tornare a fare queste attività in settimana durante la pausa pranzo aiuterebbe tantissimo e contribuirebbe a portare energie positive durante al pomeriggio lavoro. L'unicità di #holibreak è l'attenzione al benessere di ognuno di noi con una visione olistica.


Grazie Eleonora!
Natalia Meani 
Human Technopole

L'esercizio con Holibreak non è solo tale, ma si trasforma in consapevolezza del proprio corpo e in stile di vita.
Come discente, ciò che mi ha sempre catturato di Holibreak è la necessità di coltivare la "bellezza" del movimento, il fare in modo che ogni linea sia il proseguimento naturale ed armonioso della precedente e l'introduzione alla successiva.
In più, l'OdakaYoga introdotto di recente ha apportato un notevole plusvalore in termini emotivi e di riscoperta di sé
Perché Holibreak sul lavoro? Perché un professionista sano, sereno e consapevole è sempre un uomo produttivo
 

Sara Napoleone
Office Automation, Social Media Marketing, Digital Pr
Sapienza Università di Roma 

Interviste Reyoga #RESTYLE 

holibreak

REYOGA - Yoga in Azienda, parla chi lo accoglie -SPACES 

L'opinione di chi lo accoglie nei suoi spazi. 

Cosa ne pensano gli imprenditori?
Lo abbiamo chiesto  ai responsabili di Spaces.

REYOGA - Parla chi lo ha provato- GAIA

Cosa ne pensa chi lo sta praticando?
Intervista a Gaia, giovane dinamica ed intraprendente, lavora nella start up Ufirst. 
Con noi in Spaces Vetra, ecco l'intervista di ReYoga!


REYOGA - Intervista - ®HOLIBREAK

Felici ed onorate di aver condiviso la nostra visione con il nostro sponsor ReYoga che ci supporta con la sua filosofia ed i suoi bellissimi prodotti eco friendly.
Buona lettura!