Benessere, il senso etimologico è"stare bene" o,
letteralmente,"essere bene". Perché al giorno d'oggi è così importante tanto da divenire obiettivo non solo individuale ma anche organizzativo? 
Stare bene coinvolge tutti gli aspetti dell' essere umano ma soprattutto di quello che i greci chiamavano "àntropos" non solo uomo ma
"colui che nelle alte vette cerca se'stesso".
 Ed ecco che benessere
assume il significato più profondo di " stare bene in sé stessi" cioè in tutto ciò che caratterizza
"l'essere umani": corpo, mente e spirito. 
Per farlo ciascun essere umano deve creare ed immergersi in esperienze in cui questi 3 elementi si interagiscono e si compenetrano…esperienze come quella che ho fatto venerdì grazie a #holibreak, una lezione di yoga accompagnata dalla musica di un violoncello, in cui le energie positive si sono trasmesse attraverso il corpo e hanno contaminato la mente creando sollievo e leggerezza e facendo spazio alla creatività.
Ed ecco che le esperienze svolgono un ruolo
fondamentale per contaminare il proprio benessere con quello di altri esseri umani, per generare altro benessere.. questo processo generativo altro non è che la realizzazione della sostenibilità sociale, che è stare bene per creare il bene. Imparare a state bene diventa quindi un piacere ed un dovere verso noi stessi e verso la società, una leva per generare creatività, curiosità e innovazione.
Questo è ciò che cerco e che mi pongo come
obiettivo di vita…e voi in/per cosa
"state bene"?

Anna Carollo | Group Learning Manager di
 Haier Europe

Consiglio Holibreak per tanti motivi:
Eleonora è un'insegnante bravissima,
preparata, attenta e coinvolgente; nel mio
caso frequento il corso con un piccolo
gruppo di colleghe e questo ci permette
di essere seguite e corrette
individualmente da Eleonora e al tempo
stesso la lezione diventa un momento di
condivisione e team building; in passato
ho frequentato corsi di pilates in alcune
palestre, ma devo ammettere che con
Holibreak è davvero tutta un'altra storia!

Elena Borsani | Communications Specialist

Revo Insurance

Abbiamo iniziato con Holibreak un
percorso aziendale di wellbeing, con corsi
in sede personalizzati di Yoga e Pilates.
Abbiamo trovato insegnanti preparati e
ingaggianti. Questi momenti ci
permettono di conciliare lavoro e sport,
oltre che creare momenti divertenti e di
condivisione con i colleghi.

Roberta Nava | Hr manager Italy
Lixil, Grohe

Le lezioni di holibreak sono un'esperienza
fantastica che consiglio a tutti coloro
interessati non sono ad un allenamento di
yoga e pilates ma anche ad un momento
di relax e di presa di consapevolezza del
proprio corpo e dei propri muscoli.
Personalmente le lezioni con Holibreak mi
hanno permesso anche di performare
meglio in altri sport e hanno aumentato
esponenzialmente la mia flessibilità.

Giulia Lavarini | Strategy
Vedrai s.p.a.

Lezioni di Pilates stimolanti e
coinvolgenti. Comodità unica di fare le
lezioni direttamente sul posto di lavoro.
Eleonora é un'insegnate super simpatica
e preparata. Consiglio a tutti di provare
lezioni di pilates o yoga con Holibreak, i
benefici si sentono sin dalla prima lezione
e il vostro corpo vi ringrazierà.

Valentina Orlandi | Responsabile Funzione Privacy
Revo Insurance

Ho apprezzato moltissimo il programma
holibreak, le insegnanti sono disponibili e
competenti. Ho iniziato il corso di pilates
da pochi mesi e già vedo il risultato, ho
migliorato anche la mia elasticità e la
respirazione.
Sabrina Cagnoni | A&H Underwriter 
AIG 

Ho iniziato il corso di pilates con
Holibreak nel building Monterosa 91 un
po' per gioco e devo dire che ne sono
entusiasta. Eleonora è molto brava e
preparata e rende la lezione davvero
piacevole. In più, dopo una giornata di
lavoro, la possibilità di praticare lezione
senza doversi sbattere per la città con il
borsone, ma avere la comodità di
scendere solamente due piani di
ascensore, non ha prezzo. Per me
Holibreak, vuol dire fare sport con
preparazione, divertimento e comodità.

Alessandra Iacurto | Legal Specialist 
Revo Insurance

Ho iniziato a frequentare il corso di
Pilates di Holibreak dallo scorso ottobre e
sono molto soddisfatta dei miglioramenti
ottenuti fino ad ora. Le insegnanti sono
molto competenti ed oltre a spiegare
l'esercizio, insegnano ad ascoltare e
percepire il proprio corpo attraverso una
corretta respirazione. Si tratta di un vero
proprio percorso di benessere fisico e
mentale. Grazie Holibreak!

Camilla Fusari | A&H Mobility Underwriter 
AIG

Una bella idea di fitness appropriabile da persone con diversi livelli di allenamento condotto da professionisti molto preparati.
Luisa Rossetti | Founder
Top Of Mind Communication

Inserire il Pilates in pausa pranzo ci ha
permesso di rallentare anche in una
Milano che corre e non si ferma mai.
Eleonora, CEO e Founder, si è dimostrata
fin da subito disponibile alle esigenze
aziendali, tanto quanto a quelle
individuali. E' difficile non riuscire a
trovare una soluzione insieme a lei; per
non parlare di tutte le interessanti attività
collaterali a cui si è sempre invitati a
partecipare.
Desiderate un momento di benessere
nonostante una schedule fitto? Holibreak
è per voi!

Claudia Madeo 
Ies Abroad Milano

Gentilezza, competenza e simpatia,
un mix di energia positiva! 
Super.

Gaia Bregalanti | Digital Strategist 
 Mind Innovation District 

Eleonora ha saputo personalizzare la proposta sulla base delle nostre esigenze ed è stata molto disponibile nel rimodulare il percorso a seguito dei feedback e dei primi riscontri.
I nostri colleghi sono soddisfatti del risultato, tanto che alcuni hanno anche deciso di intraprendere un percorso individuale o di gruppo, non coperto dal pacchetto aziendale, ma comunque
agevolato grazie alla convenzione stipulata.
Consiglio assolutamente di intraprendere un percorso con
Holibreak!
Elisa Giulia Maria Albertini 
Learning Senior Specialist
Sephora 

Ho trovato Holibreak professionale e nello steso tempo
divertente e sono sempre entusiasta della collaborazione.
andiamo avanti cosi. Grazie
Caterina Lasparata | 
Reporting Specialist Supply Chain
Sephora

Cerco sempre di ritagliare un'ora alla settimana alla mia lezione preferita con #Holibreak. Non è solo un modo per mantenermi in forma, è molto di più. È l'ora in cui il mio corpo ritrova equilibrio e simmetria, lasciando andare le tensioni della settimana e ritrovando un ritmo nel respiro. Quando finisco la lezione mi sento più tonica e leggera, nel corpo e nella mente. Tornare a fare queste attività in settimana durante la pausa pranzo aiuterebbe tantissimo e contribuirebbe a portare energie positive durante al pomeriggio lavoro. L'unicità di #holibreak è l'attenzione al benessere di ognuno di noi con una visione olistica.


Grazie Eleonora!
Natalia Meani 
Human Technopole

L'esercizio con Holibreak non è solo tale, ma si trasforma in consapevolezza del proprio corpo e in stile di vita.
Come discente, ciò che mi ha sempre catturato di Holibreak è la necessità di coltivare la "bellezza" del movimento, il fare in modo che ogni linea sia il proseguimento naturale ed armonioso della precedente e l'introduzione alla successiva.
In più, l'OdakaYoga introdotto di recente ha apportato un notevole plusvalore in termini emotivi e di riscoperta di sé
Perché Holibreak sul lavoro? Perché un professionista sano, sereno e consapevole è sempre un uomo produttivo
 
Sara Napoleone
Office Automation, Social Media Marketing, Digital Pr
Sapienza Università di Roma